Ljubomora je emocionalna reakcija koja se javlja kada netko osjeća da mu druga osoba prijeti ili ugrožava nešto što smatra vrijednim ili važnim za sebe. To može biti veza, posao, materijalno dobro ili neki drugi aspekt života.
Razlozi zbog kojih neka osoba možda ne osjeća ljubomoru mogu biti različiti. Neki ljudi imaju osjećaj vlastite vrijednosti, pa ne osjećaju potrebu da se uspoređuju s drugima ili da se osjećaju ugroženima. Drugi mogu imati dobre odnose s drugima i osjećati se zadovoljnima svojim životom, pa ne osjećaju potrebu da se natječu ili da se osjećaju ljubomorni.
Također, neki ljudi mogu imati sposobnost da prepoznaju i kontroliraju svoje emocije, pa mogu prepoznati osjećaj ljubomore, ali ne dopustiti da on preuzme kontrolu nad njima.
U svakom slučaju, ljubomora je normalna emocija koju osjećaju svi ljudi u određenim situacijama, ali je važno da se ne dopusti da ona preuzme kontrolu nad našim životom i odnosima s drugima. Umjesto toga, trebalo bi se nastojati razumjeti uzroke ljubomore i raditi na poboljšanju samopouzdanja i odnosa s drugima.